Curso online gratuito » Aprende a conocer tus emociones»
El próximo sábado 15 de marzo, de 10:00 a 12:30 horas, se llevará a cabo el curso online gratuito » Aprende a conocer tus emociones», organizado por el Iniciativa Educación Emocional (IEE). Esta formación busca proporcionar a los participantes herramientas prácticas para mejorar la gestión de sus emociones y, en consecuencia, su bienestar personal y la calidad de sus relaciones.
Objetivos del curso
El curso está diseñado como una primera aproximación a la inteligencia emocional, un aspecto fundamental en el desarrollo personal y profesional. Durante la sesión, se abordarán temas clave como:
- Concepto de Inteligencia Emocional (IE): Comprender qué es la IE y cómo aplicarla en la vida cotidiana.
- Identificación de emociones: Aprender a reconocer y nombrar las propias emociones.
- Recursos para la gestión emocional: Descubrir herramientas y técnicas para manejar las emociones de manera efectiva.
- Consecuencias de una mala gestión emocional: Analizar los efectos negativos en la salud y en las relaciones interpersonales.
- Compromiso personal y con los demás: Reflexionar sobre la importancia de equilibrar las necesidades propias con las de los demás.
- Comunicación y feedback: Mejorar las habilidades comunicativas y la capacidad de recibir y dar retroalimentación constructiva.
¿A quién va dirigido?
Este curso es ideal para aquellas personas que:
- Suelen priorizar a los demás antes que a sí mismas, postergando sus propias necesidades o sintiéndose egoístas al darse prioridad.
- Desean gestionar mejor sus emociones y ganar seguridad en sí mismas, especialmente en situaciones de estrés o conflicto.
- Están interesadas en el desarrollo personal y buscan dar un paso hacia una mayor inteligencia emocional.
Beneficios de participar
Al finalizar el curso, los participantes habrán adquirido una comprensión más profunda de sus emociones y contarán con herramientas prácticas para:
- Manejar el estrés y la ansiedad de manera más efectiva.
- Mejorar la comunicación en sus relaciones personales y profesionales.
- Fortalecer su autoestima y autoconfianza.
- Establecer límites saludables sin sentirse culpables.
Sobre la docente
El curso será impartido por María Carbó De Pablos, licenciada en Derecho por la Universidad Complutense de Madrid y experta en coaching personal, ejecutivo y sistémico de equipos de alto rendimiento. Máster y experto en inteligencia emocional, en personas y organizaciones, y experta en Inteligencia Emocional para niños. Reconocimiento a la excelencia en materia de prevención, diagnóstico y tratamiento de acoso escolar y bullying. Cuenta con más de 20 años de experiencia en procesos de coaching personal, ejecutivo y de equipos y formaciones. Además, es directora de cursos de nivel Máster y Experto.
Inscripciones y más información
Para inscribirse en el curso, los interesados deben rellenar el formulario de matrícula disponible en la página oficial del IEE que encontrarán aquí. La inscripción es gratuita y las plazas son limitadas.
Iniciativa Educación Emocional invita a todas las personas interesadas en mejorar su bienestar emocional a participar en este curso gratuito y aprovechar la oportunidad de aprender de la mano de expertos en la materia.
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III Carrera Solidaria Fundación Elena Tertre
La Fundación Elena Tertre con la colaboración de la Asociación de Familias Numerosas de Las Rozas y del Club Atletismo Las Rozas, organizan la “III Carrera Solidaria Fundación Elena Tertre”, que tendrá lugar el próximo 5 de abril de 2025, a las 11:00 horas en la localidad de Las Rozas, (Madrid) con salida y meta en la Dehesa de Navalcarbón.
La Fundación Elena Tertre tiene como objetivo visibilizar un cáncer de hueso común en adolescentes «el Osteosarcoma», así como recaudar fondos para mejorar la calidad de vida de los niños enfermos de cáncer y ayudar a sus familias en las necesidades que puedan tener.
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Globalcamp Summer Camps 2025- descuentos para socios
Globalcamp la formamos profesionales del sector con más de veinte años de experiencia siendo seleccionados por importantes empresas a nivel nacional y europeo. Nuestros coordinadores y monitores son el eje fundamental que hace que el campamento sea inolvidable para tu hijo. Contamos con equipos que trabajan con nosotros cada verano desde hace muchos años y también durante el año.
Ofrecen diversas opciones de campamentos en Madrid (Sierra de Guadarrama y Cercedilla) y Valencia (Oliva), con actividades en inglés, náuticas, multiaventura y deportivas.
*Precios exclusivos para socios FEDMA
Opciones de campamento:
- Campamento Náutico en Oliva, Valencia
- Campamento Náutico y Multiaventura en la Sierra de Guadarrama, Madrid
- Campamento Multiaventura en Cercedilla, Sierra de Madrid
Información adicional
Incluye: Alojamiento, comidas, actividades, material, monitores titulados, seguro de accidentes y responsabilidad civil.
Reuniones informativas online en febrero, marzo, abril y mayo.
Reservas: A través de la web (www.globalcamp.net) o contacto telefónico.
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Becas públicas 2025/2026 para Estudios universitarios (Grado y Máster) y no universitarios (FP, Bachillerato y otros)
El plazo para solicitar las becas comenzará en este mes de marzo. Avisaremos de las fechas concretas. En ese momento podrás presentarla entrando en el botón «solicita tu beca».
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Bono social y Bono térmico
Os recordamos que las familias numerosas podéis acceder al bono social de la luz solicitándolo en vuestra comercializadora. Una vez solicitado, automáticamente, se os concederá el bono térmico. Cantidad que varia según la zona climática en la que vivas.
El lunes 3 de marzo de 2025 salió la primera lista de beneficiarios del bono térmico para 2024.
Podéis consultarlo aquí.
Os recordamos que si no queréis recibir dicha cantidad tenéis un plazo para rechazarlo.
Os recordamos el nuevo cambio en los descuentos del bono social eléctrico, para mas información pinche AQUI
Nos avisan desde la Dirección General de Integración, que tramita el bono térmico, que ha salido publicada una lista con errores en la cuenta bancaria de algunas familias.
Para que desde la Dirección de Integración puedan abonar el bono térmico tenéis que indicar la cuenta correcta.
Podéis consultar el listado desde aquí.
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Proyecto Ley de Familias
Siguen retrasando, el gobierno de Sanchez y el ministro Bustinduy de Derechos Sociales, la aprobación del Proyecto de Ley de Familias.
A punto de cumplirse 1 año de prórroga la Ley de Familias que se aprobó en Consejo de ministros como URGENTE. 😳
Cada semana se retrasa su tramitación en el Congreso Diputados.
Cada semana publicamos el ninguneo a la familia y su nula importancia para el estado y las instituciones.
Siguen sin legislar, de la misma manera que inadmitieron nuestra propuesta de ley de familia, que garantiza la protección, la defensa y la promoción de la familia y protege a la familia numerosa.
Como los trileros que mueven ficha sin que cambie nada…
Esta vez nos aplazan al 12/03/2025 aunque si tuviésemos que apostar de si van a seguir posponiéndola, seguro que no perdemos: sabemos que será así porque las familias numerosas (desgraciadamente) no somos una prioridad.
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La Comunidad de Madrid reconoce a dos madres de Familias Numerosas por el 8M
En el marco de la conmemoración del Día Internacional de la Mujer, la Comunidad de Madrid ha otorgado varios reconocimientos a destacadas trayectorias de esfuerzo y talento, tal como se detalla en la nota de prensa oficial . Entre las personas galardonadas, se ha valorado de manera especial el papel de las Familias Numerosas:
- La familia con más hijos de la región , compuesta por 15 miembros.
La madre, al recibir el galardón, expresó:
“Él renunció a mucho, pero recibió bastante más. No me arrepiento de absolutamente nada o de no haber trabajado. Por supuesto que animaría a la maternidad ya tener hijos, recibes tanto que, al final, el dinero pasa a un segundo plano. Los hijos siempre están ahí”.
- Estefanía (conocida en redes como @verdeliss) , madre de ocho hijos, quien fue reconocida por su reciente logro al participar en el World Marathon Challenge.
Desde la Federación Madrileña de Familias Numerosas queremos felicitar a estas dos madres por sus valiosas trayectorias y su contribución a visibilizar el extraordinario papel de las Familias Numerosas.
¡ENHORABUENA a las dos!
¡Gracias Paloma!
¡Gracias Estefanía!
Porque #SerFamiliaNumerosaEsUnPlus .
Enlaces de interés:
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Primera lista de beneficiarios del bono térmico 2024 de la Comunidad de Madrid.
Puedes presentar renuncia al pago de la ayuda del 4 al 17 de marzo de 2025.
Pulsa TRAMITAR para acceder a los modelos de «Comunicación de datos bancarios» y «Solicitud de renuncia» ubicados en la sección Tramitar.
Orden 427/2025, de 27 de febrero, de la Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales
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Iniciamos una ronda de contactos con los grupos políticos para que se apoye a las familias numerosas en materia de energía
La Federación Española de Familias Numerosas ha solicitado una reunión a los grupos políticos de la Comisión de Transición Ecológica del Congreso, para interesarse por sus propuestas dentro de la nueva Estrategia contra la Pobreza Energética y pedir que las familias numerosas estén incluidas en la misma como colectivo que merece una especial protección.
La FEFN plantea que se mantenga el acceso al bono social para estas familias, como medida de apoyo económico y compensación a estos hogares, primero porque pagan más cara la electricidad sólo por ser más, es decir, están penalizados en un suministro básico como es la luz; y segundo, porque son un activo importante para la sociedad por su aportación en capital humano.
Así se lo trasladado al PNV, la primera formación política con la que la FEFN ha mantenido un encuentro, una reunión virtual con la diputada Idioia Sagastizábal, en la que la FEFN estuvo acompañada de Hirukide -Federación de Familias Numerosas de Euskadi-, a través de su directora-ejecutiva, Natalia Díez-Caballero.
La FEFN cree necesario garantizar la equidad e igualdad de trato en el consumo de suministros básicos y considera que el bono social es el mecanismo corrector que permite equilibrar el mayor consumo y coste de energía en las familias numerosas. Y es que estas familias, formadas por una media de 5 miembros, pagan más cara la electricidad solo por ser más, ya que necesitan poner más lavadoras, más lavavajillas más, más duchas…, lo que requiere contratar una potencia mayor que encarece el servicio. Lo paradójico es, destaca la FEFN, que las familias numerosas afrontan facturas más altas de electricidad, cuando en realidad su consumo ‘per capita’ es menor que otros hogares más pequeños. «Los hogares más grandes hacen un uso responsable de los electrodomésticos, ponen muchas lavadoras o lavaplatos, pero siempre por necesidad y siempre llenos», destaca la organización que representa a estas familias.
La FEFN pudo explicar todo esto a la diputada vasca, a la que también trasladó la realidad económica de estos hogares, un colectivo formado por 800.000 familias que en un alto porcentaje tiene que hacer malabares con el presupuesto para poder cubrir todas las necesidades. Según el último Estudio de las Familias Numerosas en España, realizado por la FEFN en octubre de 2024, más del 70% de las familias numerosas tienen dificultades para llegar a fin de mes. Además, estas familias forman uno de los colectivos con mayor riesgo de vulnerabilidad. Según Eurostat, más de la mitad están en riesgo de pobreza relativa en concreto, el 52,4%, un porcentaje muy superior al de los hogares sin menores a cargo, cuyo riesgo de pobreza se sitúa en el 22%.
La FEFN destaca también el valor social de las familias numerosas, que garantizan la tasa de reemplazo generacional, necesaria para el sostenimiento del Estado del Bienestar Social a medio y largo plazo, por lo que deben ser uno de los colectivos estratégicos que merecen un apoyo, reconocimiento y protección especial.
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